www.youtube.com 人間の身体は食べるものでてきてるように、人間の精神は摂取する情報で構築されてます。自分に必要な《情報の筋》から精神の栄養を取りませう。 アスリート系の生活をしてる人にとってタンパク質たっぷりとる必要があるけど、お野菜いっぱい…
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